Dini Travma Nedir? Yaşadığınızı Gösteren 23 Belirti

Modern toplumların çoğunun temeli dini ideallere dayanmaktadır .Din ve inanç sistemlerini  kötülemek adına bu içerik oluşturulmamıştır.

Din, toplumsal bağları, desteği, değerleri ve daha yüksek idealleri vurgulayarak toplumda değerli bir işlev görür. Birçok insan için din, hayatı yaşanmaya değer kılan şeydir ve en karanlık zamanlarında onlara yardımcı olmuştur.

Din, tüm temel değerlerine rağmen, kolayca yıkıcı, istismarcı, sapkın ve travmatik bir şeye dönüşebilir…

Dini Travma Nedir?

Dini travma, bir kişinin dini inanç sistemi yüzünden yaşadığı, derinden hissedilen ve süreklilik arz eden zihinsel ve duygusal acıyı ifade eder.

Dini travma yaşamak, herhangi bir inanca sahip herkesin hayatının herhangi bir döneminde başına gelebilir ve bu travma ard arda birikerek veya ani olabilir.

Başka bir deyişle, dini travma bir kişinin inanç yolculuğu boyunca yavaş yavaş gelişebilir veya ani bir şok şeklinde ortaya çıkabilir, örneğin;

• kamuoyu önünde aşağılanma yoluyla,
• cinsel istismarla,
• bir başka beklenmedik ve acı verici olay şeklinde gözlemlenir.

Din ile Maneviyat Arasındaki Fark

Din ve maneviyat iki farklı yoldur.

İşte aradaki fark:

Maneviyat, kişinin kendi kişisel deneyimi aracılığıyla İlahi olana yani Yaratıcının sistemine bağlanmasıdır. Esasen kişinin gerçek manevi doğasını bulması, deneyimlemesi ve somutlaştırmasıyla ilgilidir.

Din ise, başkasının deneyimi aracılığıyla İlahi olana bağlanmasıdır. Esasen belirli bir Tanrı veya manevi öğretmen,

din görevlisi,din alimi tarafından yaratılan kurallara inanmak, onları takip etmek ve itaat etmekle ilgilidir.Yani inanma hali ve itaat etmek merkezinde kalır.

Dini Travmaların 23 Belirtisi

Dini travma yaşadığınızı nasıl anlarsınız?

Kendi deneyiminize güvenin. Bu belirtiler sizi herhangi bir şekilde “teşhis etmek” için tasarlanmamıştır. Sadece farkında olmak için anlatılmaktadır.

Ancak bunlardan bazılarıyla kendinizi özdeşleştirebiliyorsanız, muhtemelen gerçekten de dini travma yaşıyorsunuz demektir:

1. Kronik değersizlik ve yetersizlik duyguları

2. Sürekli kaygı veya panik

3. Varoluşsal depresyon veya melankoli hali

4. Kendinden nefret etme veya kendinden tiksinme

5. Mükemmeliyetçilik

6. Obsesif kompulsif eğilimler

7. Zayıf öz saygı

8. Zayıf kişisel sınırlar

9. Kabuslar veya uyku bozukluğu

10. Azalan sosyal bağlar ve topluluk kaybı

11. Arkadaşlıkları, ilişkileri vb. sürdürmekte zorluk çekmek.

12. Cinsel problemlerin yaşanması

13. Sürekli yalnızlık ve terk edilmişlik duyguları

14. Güçlü bağımlılık eğilimleri

15. Sevinç,mutluluk,zevk vb. duyguları yaşama korkusu

16. Kendini ifade etmede ve sesini yükseltmede zorluk çekme

17. Rahatsız edici düşünceler

18. Katı siyah-beyaz düşünme ve alternatif bakış açılarını kabul etmekte zorlanma

19. Aşırı tetikte olma hali ve sürekli olarak izleniyor ve yargılanıyormuş gibi hissetme.

20. Kendine ve içgüdülerine güvenememe

21. Diğer insanlara ve Yaratıcıya güvenmekte zorluk çekmek.

22. Bağımsız olma ve karar verme konusunda zorluklar yaşamak.

23. Normal düşünceler, duygular ve davranışlar hakkında derinlere kök salmış utanç ve suçluluk duyguları.

Bu, dini travma belirtilerinin kapsamlı bir listesi değildir ve listede yer almayan başka belirtiler ortaya çıkarsa, bunların da yukarıda paylaştıklarımız kadar önemli olduğuna güvenebilirsiniz.

Dini İstismarın Gerçek Hayattan Örnekleri

Peki ya dini istismarın somut örnekleri?

Bu yazının başında da belirttiğim gibi, dini istismar hem birikimli (yani uzun bir süre boyunca ve ince/açık şekillerde gerçekleşen) hem de ani (belirli bir olay nedeniyle) olabilir.

Aşağıdaki dini istismar örnekleri, bu karmaşık canavarın tüm hallerini kapsamıyor, ancak dini istismarın nasıl ortaya çıkabileceği konusunda size daha net bir fikir verir:

• Bir kadın belirli bir şekilde giyindiği için utandırılıyor ve vücudu ön plana çıktığında; Yaratıcıya karşı günah işlediği söyleniyor.
• Bir erkek veya kadın hem cinsine ilgi duyması nedeniyle dini topluluğu tarafından yargılanabilir veya dışlanabilir.Ayrıca bu durum dualite yasalarına uymayan bir ilgi duyma biçimidir.
• Çocuk dinden ayrıldığında aile onunla tüm bağını koparır.
• Bir kişi evlilik içi şiddet konusunda dini büyüklerinden yardım ister, ancak kendisine sorunun diğer tarafın cinsel/fiziksel/duygusal istismarı değil, kişinin inançsızlığı olduğu söylenir.
• Bir çocuk, ebeveyninin inançlarına aykırı olarak algılanan bir şey yaptığı veya söylediği için fiziksel, zihinsel veya duygusal olarak cezalandırılır.
• Dini bir cemaat, yaşlı bir kişiyi, misyonerlik faaliyetlerine ayırabileceğinden daha fazla para bağışlaması için baskı ve zorlama yoluyla hareket eder.
• Karizmatik bir dini lider, Yaratıcı adına iyilikler elde etme yaklaşımında bulunarak, güç konumunu kullanır.
• Bir kişi, algılanan bir “günah” nedeniyle kamuoyu önünde aşağılanıyor.
• Bir çocuk tecavüze uğruyor ve anne baba ile dini yetkililer çocuğun sözlerine inanmıyor, sanki hiç yaşanmamış gibi davranıyorlar.
• Kişi, bazı dini inançlarla ilgili makul sorular sorduğunda duygusal şantaja ve manipülasyona maruz kalarak akıl sağlığını sorgulamaya itiliyor.
• Bir ailede büyükler; çocuklarını bir inanç sistemine maruz bırakmayı bıraktığında, kontrol ve yıldırma taktikleriyle karşı karşıya kalır.
• Bir kişi ruh sağlığı sorunları dinî liderler tarafından küçümseniyor veya alay konusu ediliyor ve yetersiz bir “dinî danışman” tarafından tedavi görüyor.
• Bir din lideri, cinsiyetçi, homofobik, transfobik, ırkçı, engelli ayrımcılığı içeren veya başka türlü şiddet içeren ve yıkıcı görüşlerini haklı çıkarmak için kutsal metinleri kullanıyor.

Dini Travma ve Manevi Uyanış

İçimizde gerçeği, özgürlüğü, acıdan kurtuluşu ve iç huzuru bulma konusunda derin bir açlık ve özlem tutuşmaya başlar. Hayatın anlamının ne olduğunu, amacımızın ne olduğunu ve nihayetinde, en temel düzeyde kim olduğumuzu bulmayı arzulayabiliriz.

Başka bir deyişle,

Manevi uyanış, Ruh’tan gelen derin bir içsel çağrı olarak ortaya çıkar ve bizden ” uyanmamızı “, kendi yollarımızda yürümemizi ve Ruh’umuzun çağrısını dinleyerek Yaratıcıyı yani yuvayı bulmamızı ister…

Herkes dini travmanın korkunç iniş çıkışlarından sonra maneviyata hazır veya ilgili olmayabilir. Aslında, birçok insan benzer olaylardan ötürü farklı din inanç akımlarına yönelir. 

Ruhunuzdan gelen bir çağrı hissediyorsanız, gerçeği, özgürlüğü ve sevgiyi bulmaya odaklanın.İçinizdeki çağrıya kulak verin ve ona güvenin…

Dini Travma Nedir? Yaşadığınızı Gösteren 23 Belirti

Bu video, yukarıdaki makalede anlatılan tüm bilimsel bulguları görsel ve sesli olarak aktarıyor. İzlemek isterseniz tıklayın.